スマホメニュー
整体太郎と鍼灸花子
- ご予約・お問い合わせ -
TEL 06-6385-1508
 
9:00-13:00
16:00-20:00 ×
受付時間 午前9:00-13:00 午後16:00-20:00
休業案内 木曜 / 日曜午後 / 祝日
facebookページ
ブログ
スタッフブログ

吹田市江坂の医師も通う整体太郎と鍼灸花子のブログ

BLOG
体に関する事や、お知らせ・日々の活動をご報告。
逆子について
2017年7月28日 金曜日
妊娠後期に入り、逆子がなかなか改善しないと焦っているお母さん。その焦りも実は逆子の改善に影響が出ているかもしれません。あまり知られていない逆子の原因や改善方法について詳しくお話ししていきます。

 

 

焦りは禁物!でも逆子の治療はお早めに

 

はじめに

 

妊娠中「逆子になるかな?」と気になったことありませんか?

 

 

確かに逆子になると母子供にリスクが生じる場合もあります。

ですが落ち着いて早期から治療することで改善がみられることが

多くあります。

 

では正しい逆子について解説していきます。

 

 

逆子とは

子宮内の胎児は通常、頭は下(子宮口の方向)をむいていますが

 

下半身が下を向いた状態を『逆子』(骨盤位)といいます。

赤ちゃんは本来、頭から産道を通るため子宮に頭を向けていますが

逆子になることで下半身が下を向き自然分娩が困難になります。

 

逆子になる確率

逆子と聞くと少し構えてしまいますよね

 

確率としては

 

妊娠20週前後・・50%~70%

妊娠24~27週・・約35%

妊娠28~31週・・約16%

妊娠32~35週・・約10%

 

となります。

周期が進むにつれて頻度が下がります。

ほとんどの胎児は自然と頭を下に向けて生まれる準備をします。

 

妊娠中期だと半数以上の妊婦さんが逆子になります

ただこの時は胎児の動きが活発なので戻る方がほとんどです。

 

後ほど詳しく解説しますがここで逆子なのかと焦るとストレスになり

母体にも負担がかかり、より逆子になりやすくなる場合があります。

 

では逆子の原因について解説していきます。

逆子の原因

 
医学的な原因として

♢狭骨盤 (骨盤がせまい)

♢前置胎盤 

♢子宮筋腫や子宮の奇形

♢羊水過多・過少

などが考えられます。

 

♢狭骨盤

150cm以下の方によく見られます。骨盤が一般の方より

狭いために赤ちゃんの頭が骨盤腔に入らない状態です。

 

♢前置胎盤

胎盤が通常より低い位置で着床し胎児が子宮口を塞いでしまい

分娩がうまくいかなくなってしまいます。

 

 

♢子宮筋腫・子宮奇形

筋腫や奇形により子宮の形が変わったり狭くなることで逆子になりやすくなります。

 

♢羊水過多・過少

羊水過多は胎児が様々な理由から羊水を吸収できなかったり多尿により羊水が

増えたことをいいます。羊水が増えると妊娠後期を過ぎても胎児が安定せず

逆子になりやすくなります。

 

羊水過少は前期破水や胎児の尿量が少ないと起こり、羊水が少ないと

赤ちゃんが動きにくくなり逆子になりやすくなります。

 

 

医学的には今、説明したものが主な逆子の原因と

考えられています。

 

もちろんこれらの原因もありますが

私たちが臨床でみて感じたのは母体の状態が

良くないことが多いということです。

逆子の本当の原因

・生理周期の乱れ

・ストレス

・経済的な不安

・育児に対する不安

 

など精神的な不安やストレスを抱えている方が多く来院されます。

体もそうですが精神的な理由から逆子になるケースもあります。

例えば、なかなか逆子が治らず「なんで私だけ?どうして治らないの」とイライラされる方も

おられると思います。ただそういったイライラが逆子が治らない原因の可能性があります。

 

逆子で来院される方はみなさん同じような症状の方が多いです

それは・・・

 

逆子の方に多いお体の状態

♢体が冷えている

♢お腹がガチガチ

♢お腹が下がっている

 

母体が冷えていると子宮も冷えて内部の温度も下がります。

そうすると胎児は頭を守ろうとして温かい心臓の方に向けると言われており

逆子になりやすくなります。

また便秘等により内蔵が固くなっていると、赤ちゃんは居心地が悪くなり回ってしまうのです。  
この他にも、ストレスなども原因の一つに考えられます。

 

逆子の改善策

自宅でできるセルフケアをお伝えします。

 

①冷え対策

まずは冷えの対策をしてください。

特に夏場、短パンに裸足というスタイルをよく目にしますが最低でも骨盤周りと足首は外気に当たらない様にしてください。

職場のクーラーも大敵です。靴下をはくように心がけましょう。

 

②食事にも注意

そして食事にも注意してください。

アイスクリームなどの冷たい物はもちろん乳製品や砂糖、外国産の果物も避けてください。  
その季節の旬の物を摂取するといいでしょう。

 

糖分は炭水化物にも含まれ体のエネルギーになる大切な栄養素です。

ただ、その際にビタミンBやカルシウムも必要となります。

大量に砂糖を取るとびたみんBも必要になり不足していきます。

ビタミンBは血液を作るのに必要な栄養素で不足すると血液が質や量が悪くなり

血行不良がおこり体が冷えやすくなります。

 

 

③お灸

市販のお灸で自宅でもすることができます。

ツボは一般的には足の小指の外側の爪の付け根の「至陰」というツボ

しかし、本来はするべきベストな場所は人それぞれ違うので鍼灸師にみてもらうのがベスト。

 

④しっかりと呼吸する

妊娠中は呼吸が浅くなりがち。ストレスなどがあると、さらに酸素摂取量が減ってしまい胎児にも影響が出てしまいます。

ポイントは腹式呼吸です。無心で深い呼吸を意識してください。

⑤赤ちゃんに語りかける

これが意外に重要!お腹をさすりながら赤ちゃんに「ママ頑張るからいついつまでに下を向いてねー」と

しっかり声にだして語りかけてください。お腹をさするだけで自律神経が整うというデータもあります。

 

 

逆子は妊娠初期、または妊娠前の体の状態で決まるといっても過言では

ありません。先ほども記載したように食生活や冷えの除去など生活習慣の改善が

重要になります。またストレスも要因になるのでこちらも解消できるよう

自分のストレス解消法を見つけてみてください。

 

逆子の治療はいつから?

逆子と診断された時点で1度ご相談ください

 

24週目くらいまでは赤ちゃんの動きが活発なのでぐるぐる回りますのが

母体の状態が悪いと赤ちゃんが動きにくくなるので焦る必要はありませんが早期の治療を

オススメします。お腹の状態を整えるだけで後逆子の確率も下がります。

36週のお母さんも改善した例があります。

諦めずに1度ご相談ください。

 

【記事作成者 整体太郎と鍼灸花子(吹田市江坂)】

 

 

関連記事

・産後うつ・マタニティブルー

・妊娠中の栄養について

  • 阪急豊津駅から徒歩3分!
    コインパーキングサービス有ります。
  • お車でお越しの方
    千里中央方面からの場合
    新御堂筋(423号線)を大阪方面に進み、名神高速道路と交差する地点で左折します。
    名神高速道路を左手に見ながら側道を直進すると、突き当たりに関大前駅が見えてきます。
    そちらを右折して直進すると右手にコンビニ(ローソン)が見えてきます。
    さらにもう少し進むと、線路側と住宅街への二手に分かれる道が見えますので、右手(住宅街)の方へ進んで下さい。直進して突き当たりを右折すればすぐ右手に当院があります。

    大阪・梅田方面からの場合
    新御堂筋(423号線)を千里中央方面に進み、神崎川を越えてすぐの江坂方面出口を降りて一つ目の交差点(江の木町)を右折。
    100mほど進みますと川と橋が見えて来ますので橋を渡らずに川沿いの道へ左折。
    川を右手に見ながら北東方向に直進すると信号(内環状線)が見えてくるので、そちらを越えてさらに川沿いを直進します。
    800m程進みますと、左手に豊津の交番が見えて来ますので、そちらの交差点を左折。
    100m程進みますと、右手に当院の看板が見えて来ます。

    駐車場について
    当院斜め前のコインパーキングをご利用ください。
    サービス券をお渡しいたします。
    電車でお越しの方 "阪急豊津駅"
    阪急豊津駅の改札を出て、右側にある出口から地上に出ます。
    踏切を背中にして直進し、交番と洋菓子屋”らふれーず”に挟まれた道をさらに直進して下さい。
    郵便局、ファミリーマートを通り過ぎて少し進めば右手に当院が見えてきます。
    整体太郎と鍼灸花子
    - ご予約・お問い合わせ -
    TEL 06-6385-1508
    〒564-0062 
    大阪府吹田市垂水町1-8-25
    » コインパーキングサービス有
    » 阪急千里線 豊津駅から徒歩3分

     
    9:00-13:00
    16:00-20:00 ×
    受付時間 
    午前9:00-13:00 午後16:00-20:00
    休業案内 
    木曜 / 日曜午後 / 祝日
"土日も営業"
"キッズスペース"
"待ち時間なし"

Call: 06-6385-1508