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猫背で肩が前に入る|40代女性|整体
猫背でお悩みの方は多いですが、”丸まった背中をまっすぐにする”、正直そんな単純なものではありません。背中の丸まりが起きているのにも理由がありますから、その歪みがどこから来ているのかを探っていく必要があります。
40代女性 吹田市出口町
猫背:昔からずっと気になっていた。
周囲の人から猫背だと指摘を受けることが多く、自身でも自覚はあった。
肩が無意識に前に入ってしまう感覚を常に感じる。
肩こり
マッサージ
胸郭のねじれ、腹部
【1回目】
状態把握より、上半身のねじれと胸郭の硬さ・腹部の緊張が見られた。
上半身のねじれについては、下記の画像参照。(※画像掲載許可承認済み)
こちらの画像を見て分かる通り、左側から撮影した時には肩・腕の位置が前にいっており
右側から撮影した時とかなり差があるのが分かる。これを上半身(胸郭)のねじれと捉えます。
触れて確かめてみても、確かに背中の丸まりもあるが、このねじれを取らないことには猫背が良くならないと判断。
1回目なので、循環系の調整を始めとする機能面の調整を行い、胸郭周辺の問題をとる。
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施術後の画像(※画像掲載許可承認済み)
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【2回目】
2日後来店。
前回後、肩が内側に入る感じがマシで、姿勢が良くなったような感覚があった。
股関節の内旋傾向があるので、本日はその辺りも調整。
呼吸の浅さが目立つので、呼吸法の練習をしながら胸郭とお腹周りの緊張をとる。
まだ回数は浅いので今後の変化を見ながらではあるが、1回目から2回目の変化を見てると
主な施術ポイントである胸郭のねじれ・腹部の緊張をとることで状態緩和すると仮説。
今後の変化を見ながら施術を継続していく。
猫背でお悩みの方は多いですが、”丸まった背中をまっすぐにする”、正直そんな単純なものではありません。
背中の丸まりが起きているのにも理由がありますから、その歪みがどこから来ているのかを探っていく必要があります。
もしもあなたが猫背の骨格矯正やストレッチをしているけどすぐに戻ってしまうというのであれば
この歪みが起きている原因に対してのアプローチができていない可能性があります。
今回のこの方の場合、お腹(内臓・腹筋系)の緊張が強く、そのアンバランスによって
上半身のねじれ・自覚症状の猫背が出て来たと考えられます。
肩こりを感じやすいということについても、この歪みの要素は無視できません。
これらがしっかりと解消されていくことで体の状態も変化していくことでしょう。
※個人の例です。全ての方に効果を保証するものではありません。
・猫背について
・肩こり・首こりについて
・【症例】猫背で曲がった背筋の伸ばし方
・【症例】良くならないと思っていた慢性肩こり
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阪急豊津駅から徒歩3分!
コインパーキングサービス有ります。
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お車でお越しの方千里中央方面からの場合
新御堂筋(423号線)を大阪方面に進み、名神高速道路と交差する地点で左折します。
名神高速道路を左手に見ながら側道を直進すると、突き当たりに関大前駅が見えてきます。
そちらを右折して直進すると右手にコンビニ(ローソン)が見えてきます。
さらにもう少し進むと、線路側と住宅街への二手に分かれる道が見えますので、右手(住宅街)の方へ進んで下さい。直進して突き当たりを右折すればすぐ右手に当院があります。
大阪・梅田方面からの場合
新御堂筋(423号線)を千里中央方面に進み、神崎川を越えてすぐの江坂方面出口を降りて一つ目の交差点(江の木町)を右折。
100mほど進みますと川と橋が見えて来ますので橋を渡らずに川沿いの道へ左折。
川を右手に見ながら北東方向に直進すると信号(内環状線)が見えてくるので、そちらを越えてさらに川沿いを直進します。
800m程進みますと、左手に豊津の交番が見えて来ますので、そちらの交差点を左折。
100m程進みますと、右手に当院の看板が見えて来ます。
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