スマホメニュー
整体太郎と鍼灸花子
- ご予約・お問い合わせ -
TEL 06-6385-1508
 
9:00-13:00
16:00-20:00 ×
受付時間 午前9:00-13:00 午後16:00-20:00
休業案内 木曜 / 日曜午後 / 祝日
facebookページ
ブログ
スタッフブログ

吹田市江坂の整体・鍼灸院 腰痛、自律神経、産後骨盤矯正

症例のご紹介
実際に改善した症例を解説しています。
疲れやすくて体力に自信がない|産後骨盤矯正|30代女性
2017年12月8日 金曜日
今回のケースでは、産後に特に多い”体力面の弱さ”がテーマでした。こちらの女性は、もともと体質的に体力の弱さがみられるタイプで、妊娠出産後・子育てで伴う負荷でさらに疲労が蓄積していくという悪循環に陥っていました。
利用者
30代女性 吹田市山手町
主症状
疲れやすい:出産前から産後にかけて、2〜3ヶ月に一度は風邪などで体調を崩す。
子供を公園に連れて行きたいが自分の体力に余裕がなくしんどさを感じる。
その他の症状
肩こり、腰痛
過去に受けていた施術
マッサージ
整体
カイロプラクティック
主な施術ポイント
腎臓、筋力トレーニング
施術内容と経過
【1回目】
触診より、全体的に体が緩い(筋力が少ない。産後ママによくある状態)
足首・胸郭に歪み、腎臓に反応あり。


まずは全身の疲労をとるイメージで上記部位を中心に調整。


筋力強化のための産後の骨盤トレーニングをお伝えしようと思ったが、想像以上に疲労の度合い・多忙な産後生活を送っているので
あえてトレーニングは実施せず。
疲労が取れて余裕が出てきたころに少しずつ産後の骨盤トレーニングをお伝えしていく。


【2回目】
4日後来院。
前回後、全身の軽さと左肩の拳上が楽になった。
前回同様の方針で実施。
体の反応自体はまだ鈍く、疲労処理の機能自体はまだまだ弱い状態。


次回以降、疲労が抜けてきた頃合いを見て産後の骨盤トレーニング系を指導していく予定。


【3回目】
3日後来院。
疲労感:10→8。
肩こり:軽くなるのを実感したが、その分重い時も明確に感じるようになった。


再度疲労回復のため、全身の循環・内臓メインで施術。
次回産後の骨盤トレーニング指導予定。


【4回目】
7日後来院。
風邪をひいて寝込んでいたので、疲労感の自覚は分からなかった。
本日は肝臓・腎臓の重たさが反応として出ている。


前回同様の方針で施術。


産後の骨盤や体幹部の支えを強くするトレーニングをお伝え。


【5~9回目】
各1週間に一度のペースで同様の施術実施。
お子さんの抱っこやイベントの多さによって体の疲労感に波はあるが、寝れば体の疲れが取れるレベルにはまだ至らない。


各回トレーニングの進捗状態を確認しながら進める。


【10回目】
以前は忙しくても”これ以上動けない”感覚があったが、最近は体力がついてきた感じがあり
動けるようになったことを自覚できるように。


【11回目】
一日中動いていれば体の疲労感はあるが、寝ると朝には動ける体力は戻るようになってきた。
トレーニングの習得も前半に比べるとかなり上達。
引き続き施術を行い安定させていく。

考察
今回のケースでは、産後ママに特に多い”体力面の弱さ”がテーマでした。
こちらの女性は、もともと体質的に体力の弱さがみられるタイプで
妊娠出産・産後の子育てで伴う負荷でさらに疲労が蓄積していくという悪循環に陥っていました。
回復するまでに10回と聞くと多いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが
産後の大変な時期のママを回復させようと思うと、産後の骨盤トレーニングなどの基礎や疲労の除去を行うのに
むしろこれぐらいの期間をかける価値は十分あると思います。
※個人の例です。全ての方に効果を保証するものではありません。
関連記事
・産後の腰痛
・肩こり・首こりについて
・【症例】産後ママの疲労蓄積型腰痛
・【症例】治らないと思っていた慢性肩こり・腰痛
  • 阪急豊津駅から徒歩3分!
    コインパーキングサービス有ります。
  • お車でお越しの方
    千里中央方面からの場合
    新御堂筋(423号線)を大阪方面に進み、名神高速道路と交差する地点で左折します。
    名神高速道路を左手に見ながら側道を直進すると、突き当たりに関大前駅が見えてきます。
    そちらを右折して直進すると右手にコンビニ(ローソン)が見えてきます。
    さらにもう少し進むと、線路側と住宅街への二手に分かれる道が見えますので、右手(住宅街)の方へ進んで下さい。直進して突き当たりを右折すればすぐ右手に当院があります。

    大阪・梅田方面からの場合
    新御堂筋(423号線)を千里中央方面に進み、神崎川を越えてすぐの江坂方面出口を降りて一つ目の交差点(江の木町)を右折。
    100mほど進みますと川と橋が見えて来ますので橋を渡らずに川沿いの道へ左折。
    川を右手に見ながら北東方向に直進すると信号(内環状線)が見えてくるので、そちらを越えてさらに川沿いを直進します。
    800m程進みますと、左手に豊津の交番が見えて来ますので、そちらの交差点を左折。
    100m程進みますと、右手に当院の看板が見えて来ます。

    駐車場について
    当院斜め前のコインパーキングをご利用ください。
    サービス券をお渡しいたします。
    電車でお越しの方 "阪急豊津駅"
    阪急豊津駅の改札を出て、右側にある出口から地上に出ます。
    踏切を背中にして直進し、交番と洋菓子屋”らふれーず”に挟まれた道をさらに直進して下さい。
    郵便局、ファミリーマートを通り過ぎて少し進めば右手に当院が見えてきます。
    整体太郎と鍼灸花子
    - ご予約・お問い合わせ -
    TEL 06-6385-1508
    〒564-0062 
    大阪府吹田市垂水町1-8-25
    » コインパーキングサービス有
    » 阪急千里線 豊津駅から徒歩3分

     
    9:00-13:00
    16:00-20:00 ×
    受付時間 
    午前9:00-13:00 午後16:00-20:00
    休業案内 
    木曜 / 日曜午後 / 祝日
"土日も営業"
"キッズスペース"
"待ち時間なし"

Call: 06-6385-1508