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抱っこなどからくる産後の腰痛が骨盤矯正とストレッチで解消
まず最初の施術で腰がすっきりしました。3,4回で腰のピリッという痛さがなくなりました。たくさんストレッチを教えていただいたことで日々の生活の中で姿勢を意識したりストレッチをすることで自分で疲れをやわらげることができているので助かっています。
産後と抱っこでの腰痛
3,4回目
まず最初の施術で腰がすっきりしました。3,4回で腰のピリッという痛さがなくなりました。たくさんストレッチを
教えていただいたことで日々の生活の中で姿勢を意識したりストレッチをすることで自分で疲れを
やわらげることができているので助かっています。元々ストレッチ等やろうと決めたことが続かないタイプでしたが…
身体で変化を感じられるので続けられています。毎回、施術後に体が軽くなり日々の疲れもとれてすっきりです。
N.K 29歳 女性
こちらの女性は、産後から感じ始めた腰痛でお悩みでした。
最初の印象と言えば、抱っこの時に腰を大きく反るようにして抱えていたことを良く覚えています。
ご本人としては背筋をまっすぐにしているつもりが、腰を過度に反らすような態勢になってしまっていたのです。
産後は骨盤周辺の組織が弱化していますから、当然そのような症状も出てきやすいのですが、今回はそれが顕著にあらわれていました。
なので、まずは反った腰を戻すために腰や足回りの緊張を緩和することや、骨盤底筋のトレーニングを行うことで下腹部のあたりを意識して生活するように指導しました。
何回か施術をしているとその姿勢にも変化が出始め、抱っこの時に強く出ていた腰の反りがかなり軽減しました。
その後は、体の硬さや循環の悪さをカバーするために自宅でできる簡単なストレッチをお伝えし、実践してもらうことでさらに良い状態に仕上げていきました。
産後は抱っこから逃げられませんが、だからこそ抱き方や抱いている時の工夫をすることでその負担を減らさなければなりません。
余談ですが、今回の女性のようにいわゆる”3日坊主タイプ”の方は臨床的にみても結構な人数の方がいらっしゃいます。
そんな方ほど、専門家に依頼してアドバイスを受けながら産後の大切な時期のケアに取り組んでいただきたいと思います。
施術を受けることで疲労も回復しますので、今の状況を打破するきっかけになれば幸いです。
担当 乾
※個人の感想です。100%施術効果を保証するものではありません。
【記事作成者 整体太郎と鍼灸花子(吹田市江坂)】
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阪急豊津駅から徒歩3分!
コインパーキングサービス有ります。
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お車でお越しの方千里中央方面からの場合
新御堂筋(423号線)を大阪方面に進み、名神高速道路と交差する地点で左折します。
名神高速道路を左手に見ながら側道を直進すると、突き当たりに関大前駅が見えてきます。
そちらを右折して直進すると右手にコンビニ(ローソン)が見えてきます。
さらにもう少し進むと、線路側と住宅街への二手に分かれる道が見えますので、右手(住宅街)の方へ進んで下さい。直進して突き当たりを右折すればすぐ右手に当院があります。
大阪・梅田方面からの場合
新御堂筋(423号線)を千里中央方面に進み、神崎川を越えてすぐの江坂方面出口を降りて一つ目の交差点(江の木町)を右折。
100mほど進みますと川と橋が見えて来ますので橋を渡らずに川沿いの道へ左折。
川を右手に見ながら北東方向に直進すると信号(内環状線)が見えてくるので、そちらを越えてさらに川沿いを直進します。
800m程進みますと、左手に豊津の交番が見えて来ますので、そちらの交差点を左折。
100m程進みますと、右手に当院の看板が見えて来ます。
駐車場について
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サービス券をお渡しいたします。電車でお越しの方 "阪急豊津駅"阪急豊津駅の改札を出て、右側にある出口から地上に出ます。
踏切を背中にして直進し、交番と洋菓子屋”らふれーず”に挟まれた道をさらに直進して下さい。
郵便局、ファミリーマートを通り過ぎて少し進めば右手に当院が見えてきます。- ご予約・お問い合わせ -TEL 06-6385-1508〒564-0062 大阪府吹田市垂水町1丁目8ー25
» コインパーキングサービス有
» 阪急千里線 豊津駅から徒歩3分
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