スマホメニュー
整体太郎と鍼灸花子
WEB予約
24時間・簡単予約!
06-6385-1508
午前9:00-13:00 午後16:00-20:00
- ご予約・お問い合わせ -
TEL 06-6385-1508
 
9:00-13:00
16:00-20:00×
受付時間 午前9:00-13:00 午後16:00-20:00
休業案内 木曜 / 日曜午後 / 祝日
facebookページ
ブログ
スタッフブログ
症例のご紹介
実際に改善した症例を解説しています。

産後の中腰姿勢での腰痛|30代女性|産後骨盤矯正

2019年11月29日 金曜日

産後に多い腰痛の症例です。今回のケースでは、歩行時の不安定さがもろに出てしまっているケースでしたので、まずはその不安定さの原因となる部位の特定から始まり、最終的には自身で支えられる状態を作れるようにサポートしました。

吹田市江坂の臀部症例

産後の中腰での腰痛についての解説

利用者

30代女性 (二人目出産後2ヶ月経過)

お悩み

腰痛

その他のお悩み

歩く時に不安定

過去に受けていた施術

カイロプラクティック、整体

主な施術ポイント

仙腸関節付近のトリガーポイント

施術内容と経過

<ヒアリング>
つい最近椅子に座ろうと中腰の姿勢になった時に痛みを感じ始めた
その後、歩く際にも痛みや不安定さを感じ、特に椅子からの立ち上がり(中腰)で痛みが強く出る
育児に支障がでるので早く良くしたいと思い1人目の産後に引き続き再来店。

<検査>
・歩行動作チェックにて左重心(右足にうまく体重が乗らない)
・左仙腸関節付近にトリガーポイント
・右股関節の硬さ
・骨盤底筋群の弱化

<施術>
上記の問題点を解決できるようにアプローチを行い、産後の骨盤トレーニングによって歩行やその他日常姿勢での動作の安定を図る。
上記項目に対するアプローチに加えてトレーニングの説明を行い初回は終了。

【2回目】
7日後来店。
腰の痛みは10→7に軽減
上のお子さんの世話をする際に腰に負担がかかるので、その際に痛みが目立つ。

【3回目】
3日後来店。
腰の痛みは10→3に軽減
腹筋に緊張が強くまだ右の骨盤に体重をかけきれていないので、そのあたりを調整。

【4~5回目】
2日後来店。
腰痛10→1に
あと少しで取りきれそう。
左の仙腸関節に対してのトリガーポイントの施術をしっかりと実施。

【6回目】
5日後来店。
その後の痛みはほとんど感じなかった。
検査でも、前回まで残っていた左腰のポイントはほとんど取れている状態であった。
次回腰に関連する検査を実施して問題なければ一区切り。

考察

産後に多い腰痛のケースでした。
今回の様に、歩く時に不安定さを感じるケースでは、そのほとんどが骨盤底筋などの弱化(もしくは周辺筋肉との連動不足)か仙腸関節の可動域過剰亢進によるものです。それらを整える際にはトレーニングと並行して重心の調整を行うということが不可欠で、そのあたりの弱化と日常動作での動きのギャップが取れることで回復のスピードは早まります。
産後の腰痛と言ってもその発生機序は人それぞれ。その方が持っている癖や特徴について、しっかりと原因を考察したうえで施術を進めていくのが当店でのスタイルの大きな特徴です。

関連記事

・産後の腰痛の原因と対策
・産後の骨盤の開きや緩みについて
・【症例】産後から続く肩~腰の痛み|30代女性|整体
・【症例】産後の立ち仕事で腰がつらい|産後骨盤矯正|30代女性

  • 阪急豊津駅から徒歩3分!
    コインパーキングサービス有ります。
  • お車でお越しの方
    千里中央方面からの場合
    新御堂筋(423号線)を大阪方面に進み、名神高速道路と交差する地点で左折します。
    名神高速道路を左手に見ながら側道を直進すると、突き当たりに関大前駅が見えてきます。
    そちらを右折して直進すると右手にコンビニ(ローソン)が見えてきます。
    さらにもう少し進むと、線路側と住宅街への二手に分かれる道が見えますので、右手(住宅街)の方へ進んで下さい。直進して突き当たりを右折すればすぐ右手に当院があります。

    大阪・梅田方面からの場合
    新御堂筋(423号線)を千里中央方面に進み、神崎川を越えてすぐの江坂方面出口を降りて一つ目の交差点(江の木町)を右折。
    100mほど進みますと川と橋が見えて来ますので橋を渡らずに川沿いの道へ左折。
    川を右手に見ながら北東方向に直進すると信号(内環状線)が見えてくるので、そちらを越えてさらに川沿いを直進します。
    800m程進みますと、左手に豊津の交番が見えて来ますので、そちらの交差点を左折。
    100m程進みますと、右手に当院の看板が見えて来ます。

    駐車場について
    当院斜め前のコインパーキングをご利用ください。
    サービス券をお渡しいたします。
    電車でお越しの方 "阪急豊津駅"
    阪急豊津駅の改札を出て、右側にある出口から地上に出ます。
    踏切を背中にして直進し、交番と洋菓子屋”らふれーず”に挟まれた道をさらに直進して下さい。
    郵便局、ファミリーマートを通り過ぎて少し進めば右手に当院が見えてきます。
    整体太郎と鍼灸花子
    - ご予約・お問い合わせ -
    TEL 06-6385-1508
    〒564-0062 
    大阪府吹田市垂水町1-8-25
    » コインパーキングサービス有
    » 阪急千里線 豊津駅から徒歩3分

     
    9:00-13:00
    16:00-20:00×
    受付時間 
    午前9:00-13:00 午後16:00-20:00
    休業案内 
    木曜 / 日曜午後 / 祝日
"土日も営業"
"キッズスペース"
"待ち時間なし"