産後の足の痛み｜４０代女性｜産後骨盤矯正

今回は産後から感じ始めた下肢の痛みの症例です。一時は歩いている時にも不安定な感覚があったということで、そのあたりの不安定感を施術とセルフケアで整えることで比較的早期に問題を解決できたので良かったと思います。

産後の足の痛みについての解説

利用者

４０代女性　出産後１年１０か月経過

お悩み

左足の痛み

その他のお悩み

特になし

過去に受けていた施術

マッサージ、鍼灸施術

主な施術ポイント

骨盤の調整、産後の疲労回復

施術内容と経過

<ヒアリング>

出産後から坐骨を起点に左下肢後面を通り膝関節の中～アキレス腱付近の動作開始痛がある。
一時は歩くのも辛いほどで、骨盤が不安定な感覚があった。
寝返り時に痛みで起きる事があり不眠気味なここ最近。

<検査>
・体重が右重心
・座位で左坐骨が当たって痛む
・背中(胸郭)全体の動きが硬く、周辺組織の緊張もある(腰椎に影響)

<施術>
骨盤の関節は産後かなり時間が経過していることもあり、余計な緩みはそれほど感じられない。
むしろ周辺組織の緊張から、腰椎に問題があると判断。
上記検査部位を整えるように施術を行い、産後の疲労回復も目指す。
施術後、体全体の軽さがあった。

【２回目】
４日後来店。
左下肢痛は１０→５に軽減していた。
前回後から坐骨が座位で当たる感覚がなくなった。
左の足首に痛みを感じることがあった。
体全体の緊張はかなり緩和されており、しっかりと変化も出ている。
引き続き前回分の施術を実施。
最後に産後に必要な腹筋トレーニングをお伝えして終了。

【３回目】
５日後来店。
前回後からは横ばいの状態。
左足首の痛みについては前回施術後なくなった。

【４回目】
９日後来店。
今週は自身の体調不良やお子さんのイベントが重なり、辛い状態が続いた。
腰の回旋検査などでの痛みがとれてきており、所見は上向きの状態。

【５回目】
１４日後来店。
腰から下肢の痛み１０→５の状態に戻った。
ここ数回の施術の中ではかなり調子が良くなってきている。

【６回目】
前回から今日にかけてはかなり痛みが引いており、ほとんど１０→０の状態で過ごせた。

【７回目】
特に症状がぶり返すこともなく生活できている。
症状が安定してきているので、来店間隔を空けていきながらメンテナンスに移行の予定。

考察

こちらの女性は産後の下肢の痛みに悩んでおられました。
原因としては、産後の骨盤の不安定さにあったと考えられます。
ヒアリングでもあった通り、一時歩行の際に骨盤の不安定感があったようなケースでは特に注意が必要です。
実際はそのあたりの不安定感は時間の経過とともに徐々に安定してくるのですが、安定する＝歪みがなくなる、ではないということです。
①なるべく早めの時期に骨盤の歪みを取る、②骨盤が安定するようにトレーニングを行う。これらが産後の状態を整えるのに必要な要素となります。

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