スマホメニュー
整体太郎と鍼灸花子
WEB予約
24時間・簡単予約!
06-6385-1508
午前9:00-13:00 午後16:00-20:00
- ご予約・お問い合わせ -
TEL 06-6385-1508
 
9:00-13:00
16:00-20:00×
受付時間 午前9:00-13:00 午後16:00-20:00
休業案内 木曜 / 日曜午後 / 祝日
facebookページ
ブログ
スタッフブログ
症例のご紹介
実際に改善した症例を解説しています。

産後の腰痛|30代女性|産後骨盤矯正

2019年10月31日 木曜日

産後に特に多い症状として真っ先に腰痛が挙げられますが、その発生機序は本当に人それぞれ。そんな中でも今回は誰もが知っているあの関節が症状の大きな原因として関わっていた症例をご紹介いたします。

吹田市江坂の左臀部症例

産後の腰痛についての解説

利用者

30代女性 産後2ヶ月

お悩み

腰痛

その他のお悩み

肩こり

過去に受けていた施術

マッサージ、整体

主な施術ポイント

股関節、骨盤底筋系のユニット機能回復

施術内容と経過

<ヒアリング>
産後すぐに腰痛を感じ始めた。
恥骨の痛みも併発しており、オムツ替えや授乳で同じ姿勢が続いた後に動き始めるとピキーンと痛む。
常に重だるい感覚があり、それも生活のクオリティーを低くしている要因であると感じているとのことでした

ご主人や実父母の育児サポートも充実している様子ではあるが、なかなか産後の体の調子が回復して来ない。

<検査>
・反り腰(骨盤の前傾がきつい、腰椎の前弯過多)
・↑それに伴い股関節の屈曲拘縮
・痛む局所は左L4-5の高さ腰の筋肉(脊柱起立筋)が痛む
・肩甲体の動きが悪い
・腹部の筋力が弱い(動く際の腹圧のコントロールがあまりうまくない)
・むくみや症状から推測して、血液などの循環不良がある

<施術>
上記検査項目を中心に施術を行い、体の歪みなどの問題をクリアにしていく。
初回はヒアリングしながら全体の問題を探りながら実施。
主に循環系などが整うように行い、産後の養生法についてお伝えし、初回は終了。

【2回目】
2日後来店。
前回施術後から腰の痛みの度合いは10→7に軽減。
股関節の硬さがまだ完全に取りきれていないので、そのあたりを重点的に実施。
お腹周りの筋力強化のセルフケアをお伝えして終了。

【3回目】
7日後来店。
腰痛の程度10→5に軽減
少しずつ軽減しているので同じ方針で継続。

【4回目】
5日後来店。
前回後から飛躍的に良くなり、腰痛の程度はほとんど0の状態で過ごせた
お風呂場で湯船に浸かろうとする時だけ若干気になるくらい。
かなり早い段階での改善が認められたので、今後は細かな生活動作にも対応できるようにさらに状態を向上させていく。

考察

今回の産後の腰痛のケースでは、股関節の問題が大きく関わってくるケースでした。
股関節は球関節といって、解剖的に見ても非常に大きな動きを行う関節です。
もちろん歩いたり立ったり座ったり、様々な場面で動きを要求される関節なので、ここが硬くなって動きを制限されるといろんな問題が現れて来ます。
その典型例が今回のような腰痛です。
産後の時期は特に体力的にも弱っている時期なのでこれらの痛みを発症しやすい注意が必要な時。
美容的な意味合いだけでなく、今後の健康なお身体のためにも早めの処置が重要です。

関連記事

・産後の腰痛の原因と対策
・産後の骨盤の開きや緩みについて
・【症例】産後から続く肩~腰の痛み|30代女性|整体
・【症例】産後の立ち仕事で腰がつらい|産後骨盤矯正|30代女性

  • 阪急豊津駅から徒歩3分!
    コインパーキングサービス有ります。
  • お車でお越しの方
    千里中央方面からの場合
    新御堂筋(423号線)を大阪方面に進み、名神高速道路と交差する地点で左折します。
    名神高速道路を左手に見ながら側道を直進すると、突き当たりに関大前駅が見えてきます。
    そちらを右折して直進すると右手にコンビニ(ローソン)が見えてきます。
    さらにもう少し進むと、線路側と住宅街への二手に分かれる道が見えますので、右手(住宅街)の方へ進んで下さい。直進して突き当たりを右折すればすぐ右手に当院があります。

    大阪・梅田方面からの場合
    新御堂筋(423号線)を千里中央方面に進み、神崎川を越えてすぐの江坂方面出口を降りて一つ目の交差点(江の木町)を右折。
    100mほど進みますと川と橋が見えて来ますので橋を渡らずに川沿いの道へ左折。
    川を右手に見ながら北東方向に直進すると信号(内環状線)が見えてくるので、そちらを越えてさらに川沿いを直進します。
    800m程進みますと、左手に豊津の交番が見えて来ますので、そちらの交差点を左折。
    100m程進みますと、右手に当院の看板が見えて来ます。

    駐車場について
    当院斜め前のコインパーキングをご利用ください。
    サービス券をお渡しいたします。
    電車でお越しの方 "阪急豊津駅"
    阪急豊津駅の改札を出て、右側にある出口から地上に出ます。
    踏切を背中にして直進し、交番と洋菓子屋”らふれーず”に挟まれた道をさらに直進して下さい。
    郵便局、ファミリーマートを通り過ぎて少し進めば右手に当院が見えてきます。
    整体太郎と鍼灸花子
    - ご予約・お問い合わせ -
    TEL 06-6385-1508
    〒564-0062 
    大阪府吹田市垂水町1-8-25
    » コインパーキングサービス有
    » 阪急千里線 豊津駅から徒歩3分

     
    9:00-13:00
    16:00-20:00×
    受付時間 
    午前9:00-13:00 午後16:00-20:00
    休業案内 
    木曜 / 日曜午後 / 祝日
"土日も営業"
"キッズスペース"
"待ち時間なし"