スマホメニュー
整体太郎と鍼灸花子
WEB予約
24時間・簡単予約!
06-6385-1508
午前9:00-13:00 午後16:00-20:00
- ご予約・お問い合わせ -
TEL 06-6385-1508
 
9:00-13:00
16:00-20:00×
受付時間 午前9:00-13:00 午後16:00-20:00
休業案内 木曜 / 日曜午後 / 祝日
facebookページ
ブログ
スタッフブログ
BLOG
体に関する事や、お知らせ・日々の活動をご報告。

腰の痛みの多くは”仙腸関節炎”

2019年1月18日 金曜日

腰痛の多くは仙腸関節面の問題により起こるとされています。ですがこの仙腸関節たったの数ミリしか動かないのです。その数ミリの不具合が腰痛の引き金になります。今回はそんな仙腸関節による腰痛のお話です。

腰痛と仙腸関節について

今回のタイトルにもありますが、腰痛の多くは仙腸関節の問題によって起こるとされています。

もちろんその他にも腰痛が起こる要因は存在しますが、今回は仙腸関節の問題による

腰痛についての解説を行います。

仙腸関節とはどこの関節?

吹田市江坂の仙腸関節炎

分かりやすいように画像を用いて説明します。

上の赤線で示した部分が仙腸関節の関節面です。

仙骨と腸骨の間をつなぐ関節なので仙腸関節と呼ばれており、生活するうえでの

様々な場面で機能するとても重要な関節の1つです。

仙腸関節の動きや働きについて

関節を動かすことで体の運動がサポートされる。そんなイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが

この仙腸関節については数ミリ程度しか動かない関節とされており

この数ミリの遊びの具合によって様々な体の動が支えられています。

仙腸関節の可動性については医療業界でも様々な見解を持っている人がおられ

中には仙腸関節は動かないという方もいます。


我々の経験上、この数ミリの遊びが過剰に出過ぎることによって痛みが出ている

ケースがかなり多いと考えます。

こんな症状が出ます

・仙腸関節そのものが痛む

・臀部が痛む

・足に体重を乗せると痛む

・足にだるさを感じる

・片足に体重を乗せた方がラク


仙腸関節炎により起こりやすい症状の一覧です。

当てはまる項目がありませんか?

どうして仙腸関節に負担がかかる?

仙腸関節に負担がかかる原因はそれぞれですが、


・スポーツなどでの負担

・歩き方

・立ち姿勢

・外傷

・妊産婦期


などが挙げられます。

ストレッチやマッサージで良くなる?

吹田市江坂の仙腸関節炎

よく「自分でストレッチしたりしてるんですけどなかなか治らないんですよ」とおっしゃる方がいます。


しかし、仙腸関節の問題(炎症、ハイパーモビリティー)があるケースでは逆効果になることがあります。


今回のような仙腸関節炎の場合、関節が過剰に動きすぎて周辺組織に痛みが出てきていますから

そこを安易にストレッチして組織を伸長させたり柔軟性を出すことで

支えることができずに痛みが増すことがあります。

どうすれば回復するのか

仙腸関節炎の特徴として、過剰に動きが出ていることが挙げられます。


実は、施術において”硬くなっている部分を柔らかくする”より”

”柔らかくなっている部分を固めて支える”ことの方が難しいのです。

しかし、良くならないのかといえばそうではありません。

その関節が過剰に動きすぎてしまっているのを安定させるためには
その関節に過剰な負担がかからないように

周辺の環境や体全体の重心の調整を行う必要があります。

整体でそのあたりの歪みについての施術を受けるのも一つだと思います。


先ほどお伝えしたストレッチや、患部を温めるといったことも避けた方が良いでしょう。

関連記事

・腰痛について

・妊娠中の腰痛

・【症例】何をするにも痛い腰・臀部・足首の痛み|整体|40代男性

・【症例】顔のむくみと朝起きた時の腰痛|40代|男性

  • 阪急豊津駅から徒歩3分!
    コインパーキングサービス有ります。
  • お車でお越しの方
    千里中央方面からの場合
    新御堂筋(423号線)を大阪方面に進み、名神高速道路と交差する地点で左折します。
    名神高速道路を左手に見ながら側道を直進すると、突き当たりに関大前駅が見えてきます。
    そちらを右折して直進すると右手にコンビニ(ローソン)が見えてきます。
    さらにもう少し進むと、線路側と住宅街への二手に分かれる道が見えますので、右手(住宅街)の方へ進んで下さい。直進して突き当たりを右折すればすぐ右手に当院があります。

    大阪・梅田方面からの場合
    新御堂筋(423号線)を千里中央方面に進み、神崎川を越えてすぐの江坂方面出口を降りて一つ目の交差点(江の木町)を右折。
    100mほど進みますと川と橋が見えて来ますので橋を渡らずに川沿いの道へ左折。
    川を右手に見ながら北東方向に直進すると信号(内環状線)が見えてくるので、そちらを越えてさらに川沿いを直進します。
    800m程進みますと、左手に豊津の交番が見えて来ますので、そちらの交差点を左折。
    100m程進みますと、右手に当院の看板が見えて来ます。

    駐車場について
    当院斜め前のコインパーキングをご利用ください。
    サービス券をお渡しいたします。
    電車でお越しの方 "阪急豊津駅"
    阪急豊津駅の改札を出て、右側にある出口から地上に出ます。
    踏切を背中にして直進し、交番と洋菓子屋”らふれーず”に挟まれた道をさらに直進して下さい。
    郵便局、ファミリーマートを通り過ぎて少し進めば右手に当院が見えてきます。
    整体太郎と鍼灸花子
    - ご予約・お問い合わせ -
    TEL 06-6385-1508
    〒564-0062 
    大阪府吹田市垂水町1-8-25
    » コインパーキングサービス有
    » 阪急千里線 豊津駅から徒歩3分

     
    9:00-13:00
    16:00-20:00×
    受付時間 
    午前9:00-13:00 午後16:00-20:00
    休業案内 
    木曜 / 日曜午後 / 祝日
"土日も営業"
"キッズスペース"
"待ち時間なし"