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実際に改善した症例を解説しています。

揉んで悪化した寝違え|30代男性|整体

2020年11月21日 土曜日

朝起きたら寝違えてしまい、自己判断で局所をマッサージしていたら状態がさらに悪くなってしまった方が当店に駆け込まれ、一回の施術で回復していった事例を解説していきますのでぜひご一読下さい。

吹田市江坂の肩首こり

揉んで悪化した寝違えについての解説

利用者

30代男性 営業のお仕事

お悩み

寝違えによる首肩の痛み

その他のお悩み

腰の重さ

過去に受けていた施術

マッサージ、整体、鍼灸

主な施術ポイント

右胸郭、頚椎3-4番、腕

施術内容と経過

<ヒアリング>
昨日の朝から寝違えて痛みを感じた。
肩甲骨のあたりがこるような感じがあり、首から肩甲骨までグイグイ揉んで対処したところ、状態が悪化してさらに痛みが増えた。
主に右首から肩にかけての痛みがあり、頭を左右に倒すような動きで特に痛みがきつくなる。

早く痛みをとりたいと思い本日来店。

<状態把握>
・左右側屈時右首局所の痛み増悪
・呼吸をする際の右胸郭の可動性減少
・小胸筋の緊張
・前腕の緊張が強い
・頚椎の歪み
・肝臓の硬さ

<施術>
局所の筋肉の伸張時・収縮時ともに痛みを訴えているので、組織の損傷の程度によっては修復されるまで1~2週間かかる可能性があることを事前にお伝え。
上記把握した部位の調整を行う。
胸郭やその他の周辺組織の状態を整えていくにつれて首周りの状態も変化が出てきた。
最終的に頚椎の歪みへのアプローチを行うと余計な緊張は取れていった。

最後にご本人に首を動かしてもらうと、多少違和感はあるが痛みは半分以下に減っていった。

【2回目】
5日後来店。
前回施術の翌朝起きたら首の痛みはきれいになくなっていた。
左右の側屈動作での痛みも今は感じずに過ごせている。
腰のだるさが多少あるので、そのあたりを中心に施術。

【3回目】
8日後来店。
それから首の痛みは感じずに生活できている。
今後はメンテナンスをしながら首肩周りのトラブルが出ないようにしていく。

考察

こちらの男性は寝違えの急性の痛みでした。
今回の事例ではいくつかの要因が複合的に関与していました。
その中でも頚椎の歪みが一番大きな要素であったと考えます。
寝てる時は、枕の有無や角度によっては首がねじれたり不自然な姿勢を強いられるケースがあります。
その状態が続くと関節の歪みも出てくることとなり、その結果今回のような痛みを生むケースがあります。

通常、伸張時痛(ストレッチがかかると痛む)があると局所組織が損傷している可能性があり、時間がかかることも多いのですがこちらの男性はすぐに良くなりました。
一般的に揉むと柔らかくなるという認識のもと、痛む部位を押さえる方が多いですが必要以上の刺激やそもそも不要な箇所を揉むことで痛みが増悪することがあるということにも気を付けていただきたいと思います。

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