2025年7月17日 木曜日
シーバー病・セーバー病(踵骨骨端症)
【何をしても治らないシーバー病でお悩みの方へ】
電気治療、マッサージ、ストレッチ、テーピング、インソール…色々試したのに、まだかかとが痛い。
残念ながらシーバー病はインソールや安静では根本的に改善しません。
ですがご安心ください。
シーバー病は適切なケアを行えば
早期に改善するケースがほとんどです。
当院グループの過去症例では
平均2〜7回の施術で 90%以上の症状が改善しています。
※当院グループ調べ（2024）
「このまま長引くのでは…」
と不安な方は、ぜひこのまま続きをご覧ください。
Contents
シーバー病とは？
シーバー病は、8~12歳のスポーツをしている子供達によくみられる踵の疾患です。この時期の子供のかかとには、”骨端軟骨”(こったんなんこつ)と呼ばれる柔らかい軟部組織があります。
この部分に負荷がかかる事で、炎症や血流障害を起こし、痛みと熱感が生じることで痛みが出ると言われています。
ケガではなく繰り返すスポーツの負荷によっておこるスポーツ障害です。 セーバー病と呼ばれたりもしますが同じものです。
シーバー病は成長痛なのか？
シーバー病は成長痛と一括りにされることが多いですが、成長期に多い疾患であって、”骨が伸びる”などの成長に伴って出る痛みとは違います。成長痛だから仕方がない・・・
成長痛だからそのうち治る・・・
その発想が回復を遅らせます。
お子様のかかとの痛み、こんな症状はありませんか？
次の項目にいくつか当てはまる場合、シーバー病の可能性が高くなります。☑ かかとを押すと痛がる
☑ 走ると痛みが出る
☑ ジャンプすると痛い
☑ 運動後にかかとの痛みが強くなる
☑ 朝よりも運動後に痛みが強い
☑ つま先で歩くと痛みが軽くなる
☑ サッカー・野球・バスケ・剣道などスポーツをしている
☑ 8〜12歳くらいの成長期である
【シーバー病の症状】
過激な運動後に症状が出ることが多く、かかとを押すと痛い
ジャンプすると痛い
走ると痛い
つま先歩きだと症状が軽減する
このような症状を訴えます。
一般的に考えられているシーバー病の原因と治療
一般的にはオーバーユース(使い過ぎ)が大きな原因と言われています。過激な運動により、足底筋膜やアキレス腱が緊張し、成長期で脆さがある
軟部組織に炎症が出るとされています。
また、成長痛と言われ、放っておくと治るから大丈夫と説明を受けるケースもあります。
【一般的な治療】
基本的には、”使いすぎ”を防ぐために安静が選択されます。
痛みや腫れが強く、日常生活に支障がある場合や投薬治療などを行っても改善が見られない場合には、 ひどい場合は腫れているかかとにステロイド注射を投与して、炎症・腫れ・痛みを押さえることもあります。
整骨院などでは周辺のマッサージやストレッチ、電気治療などが行われることが多く 長期になる場合はインソールなどで対応することもよくみられます。
しかし、安静や電気などで一時的に痛みが引いても組織が変性してしまっているケースが多く再発のリスクが残ります。また、インソールやサポーターは負担の軽減にはなりますが傷んだ組織は何も変わらないので根本的な解決には至りにくいのが現状です。
【シーバー病の当院での治療】
①かかと局所の調整
問題の起こってい部分の組織の状態をしっかり整えていきます。
構造をしっかりと理解していないとその問題を解消できません。
実はほとんどのシーバー病に対しての施術は 傷んだ組織の問題を正確に判断できていません。
そして適切な施術が行われていません。
一人一人組織の状態が違いますが その状態をしっかり評価し適切な施術を行えばシーバー病の症状は 比較的短期に消失させることが可能です。
②全身の調整
痛みを消失させた後は再発を防ぐための施術、安定させるための施術が必要です。
そのためには全身のバランスや足の構造の調整に加え神経の問題などを整えます。
③使い方の指導
間違った使い方やエラーが起こっている場合はそれらを正していきます。スポーツをしている子は特に靴選びなども重要な要素です。
シーバー病にテーピングは効果的か？
シーバー病に対する対策でインソールの次に出てくるのがテーピング。しかし、テーピングを安易に使用することは私たちはお勧めしていません。シーバー病は組織の潰れが起こっている事が多いのでテーピングでの圧迫は治りを悪くしてしまう可能性があります。
少なくとも９割以上のケースで私たちはテーピングを使用しません。
【シーバー病はどれくらいで改善する？】
当院での実績症状が出現してすぐの場合や問題の鑑別が早い場合は ３〜５回もあればスッキリ解消しています。
時間が経っている場合や今まで他の施術を受けられてきた場合は それらを戻すのに少し時間がかかりますが 10回以内での施術で解消しているケースがほとんどです。
※効果の出方にはお体の状態や生活環境により個人差があることを予めご理解ください。
〜遠方からお越しの方へ〜
治療は連続して施術することで解消スピードが早まります。 遠方からお越しの方は 2泊3日ご宿泊の上、1日に3回程の施術を受けられることをお勧めします。
シーバー病Q&A
Q. シーバー病は自然に治るものですか？
A. シーバー病は成長期特有のスポーツ障害で、徐々に症状が消失してくるケースもあります。 組織の状態が整っていないまま放置すると 長期間痛みが続いたり再発を繰り返すこともあります。 適切なケアを行うことで、比較的早く改善するケースが多いため、痛みが続く場合は早めの対処が大切です。Q. シーバー病でも運動は続けても大丈夫ですか？
A.当院では出来るだけ休まないでいいようなプランニングをします。 組織の状態がかなり悪い場合は一時的に運動量を調整する必要があります。 ただし、完全な安静だけでは改善しないケースも多く、組織の状態を整えながら運動を調整していくことが重要です。Q. シーバー病はどれくらいで治りますか？
A. 症状の程度や発症からの期間によって個人差はありますが、 比較的早期の場合は 数回の施術で症状が改善するケースも多いです。 長期間痛みが続いている場合でも、適切なケアを行うことで改善することがほとんどです。Q. シーバー病はインソールで治りますか？
A. インソールはかかとへの負担を軽減するため、痛みを和らげることがあります。 ただし、お体に合っていないインソールの場合は悪化する可能性もあります。また、インソールでは組織の状態は改善しないという事はご理解ください。Q. シーバー病は再発しますか？
A. 体の使い方や足のバランスに問題が残っていると、運動を再開した際に再発することがあります。 また、成長期が終わり骨端線が閉じた後も体の使い方の癖が残っているとシーバー病でなくともアキレス腱や踵周辺の痛みが出ることはあります。 再発しにくい状態に整えることが大切です。Q. シーバー病は片足だけ起こることもありますか？
A. はい、片側だけに症状が出ることもよくあります。 体のバランスや使い方のクセによって、片側のかかとに負担が集中しているケースもあります。最後に（まとめ）
スポーツに本気で取り組んでいる子なら 1日でも早く復帰したいことでしょう。
また親御さんとしても そのうち良くなると思っていたのが 足を引きずっていて本当に痛そうで 心配になるかと思います。
ひどい場合は1年近く痛みがひかないケースもあります。
でも安心してください。
キッチリと正しいケアを実施すれば
早期に競技に復帰できほとんど再発もありません。
こんな場合はご相談ください
☑ 1ヶ月以上かかとの痛みが続いている
☑ スポーツを休んでも改善しない
☑ 痛みで思い切り走れない
☑ インソールやテーピングでも良くならない
☑︎１日でも早く治したい
このような場合は、一度状態を確認しておくのがいいでしょう。
施療開始が早けれ早い方が改善速度は早まります。
早期復帰、再発予防をサポートいたします。
私達にお任せください。
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