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産後骨盤矯正で腰の不調が緩和した口コミ
気づけば産後からかなり期間が経っていた・・・!手遅れ!?まだできることがあるかもしれません!産後しばらく経ってから気づいた腰の不調も緩和しました!お喜びの声です。
産後の腰痛
5回目
産後抱っこや無理な体勢での授乳で
腰痛がでてきました。
骨盤矯正は早めにしないとダメと聞いていたので、
産後2年も経っているので効果があるのか不安でした。
が、5〜6回通ったあたりから腰痛を気にすること
なく生活していることに気づきました!
サイズダウンのトレーニングも教えてもらいましたが、
めんどくさがりのわたしは毎日必ずすることができませんでした
時間のあるときに続けていこうと思います(^_^;)
キッズスペースにはおもちゃやDVDがたくさんあり
子供もお気に入りでした。
S.N パート 36歳 女性
こちらの女性は、産後の腰痛にお悩みで当店に来られました。
最初の印象としては、それほど体力自体が少ない状態ではないのに体の緊張や痛みの度合いが強い、といったところでした。
ここでいう体力というのは、マラソンを走ったりするような体力ではなく、”自己治癒力”のことであると思ってもらえると良いかと思います。
つまり、こちらの女性の場合、自身の体力以上の何かしらの負担がかかっているということです。
お話を伺っていると、どうやら子育てでの体勢や体の使い方に問題があることが見えてきました。
特に抱っこ・授乳の姿勢です。
お子さんに目線を注ぐあまり、自身の頭が常に前方にある状態で背中(腰まで)丸まってしまっている状態でした。
このような姿勢は今回のケースに限ったことではなく、他の方でもよくある姿勢の一つです。
その姿勢での腰の筋肉の負担といえば、その姿勢をキープするために縮みながら引き伸ばされている(エキセントリック)状態ことが大きな要因となります。
そのように負担がかかってしまった腰の筋肉を直接緩めるようなアプローチを行うと、余計にその筋肉が引き伸ばされてしまい痛みの原因に繋がります。
ですから、マッサージなどでむやみに緊張を取り除くことばっかり行っていると一向に治らないケースにもつながってしまいます。
産後は骨盤内の筋肉の弱化も出やすいですから、それらを鍛えながらバランスを整えていくことがとても重要になります。
※個人の感想です。100%施術効果を保証するものではありません。
【記事作成者 整体太郎と鍼灸花子(吹田市江坂)】
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阪急豊津駅から徒歩3分!
コインパーキングサービス有ります。
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お車でお越しの方千里中央方面からの場合
新御堂筋(423号線)を大阪方面に進み、名神高速道路と交差する地点で左折します。
名神高速道路を左手に見ながら側道を直進すると、突き当たりに関大前駅が見えてきます。
そちらを右折して直進すると右手にコンビニ(ローソン)が見えてきます。
さらにもう少し進むと、線路側と住宅街への二手に分かれる道が見えますので、右手(住宅街)の方へ進んで下さい。直進して突き当たりを右折すればすぐ右手に当院があります。
大阪・梅田方面からの場合
新御堂筋(423号線)を千里中央方面に進み、神崎川を越えてすぐの江坂方面出口を降りて一つ目の交差点(江の木町)を右折。
100mほど進みますと川と橋が見えて来ますので橋を渡らずに川沿いの道へ左折。
川を右手に見ながら北東方向に直進すると信号(内環状線)が見えてくるので、そちらを越えてさらに川沿いを直進します。
800m程進みますと、左手に豊津の交番が見えて来ますので、そちらの交差点を左折。
100m程進みますと、右手に当院の看板が見えて来ます。
駐車場について
当院斜め前のコインパーキングをご利用ください。
サービス券をお渡しいたします。電車でお越しの方 "阪急豊津駅"阪急豊津駅の改札を出て、右側にある出口から地上に出ます。
踏切を背中にして直進し、交番と洋菓子屋”らふれーず”に挟まれた道をさらに直進して下さい。
郵便局、ファミリーマートを通り過ぎて少し進めば右手に当院が見えてきます。- ご予約・お問い合わせ -TEL 06-6385-1508〒564-0062 大阪府吹田市垂水町1丁目8ー25
» コインパーキングサービス有
» 阪急千里線 豊津駅から徒歩3分
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