耳が詰まった感じがして聞こえにくい

最近、耳の中が「詰まった感じする」や「水が入ったような感じ」や「塞がった感じ」がする。たまに、耳鳴りもする。 こういった症状を「耳閉感」と言います。 今回は、耳閉感に対する原因や対策についてお伝えしていきます。

こんな症状でお悩みではありませんか？

・耳に何かが詰まっている感覚になる
・耳が聞こえにくくなる時がある
・耳鳴りがすることがよくある
・耳が塞がる感覚がある

これらは、いわゆる耳閉感に伴う症状一覧です。
今回は、耳に関するお悩みの中でも、耳閉感についての解説を行います。

耳閉感とは

名称の通り、耳の閉塞感のことを指します。
・詰まる感じ
・聞こえにくくなる
・耳鳴りを伴う
・耳の穴が狭くなる感じ

など、感じている方々は様々な感覚を訴えます。

耳が詰まる感じになることは誰にでも起きることではありますが、あまりに程度がひどかったり
数日以上続くようであればますは耳鼻科を受診されると良いでしょう。

耳閉感を伴う疾患

耳閉感を伴う疾患いくつか存在します。
代表的なものをお伝えしていきます。

・突発性難聴

内耳の機能障害により突然耳が聞こえなくなるなどの症状とともに耳閉感を伴うことが多いです。

・耳管狭窄症

耳管が狭窄することで、中耳内の換気機能が低下してしまう疾患です。
それによって中耳と外界の圧力に差が生まれ、耳閉感として感じることがあります。

・耳垢塞栓症

耳垢（耳あか）により鼓膜が覆われてしまった状態。
それによって耳閉感を感じます。

その他の耳閉感の原因

上記の疾患に伴うもの以外にも耳閉感の原因は存在します。
私たちの臨床上で耳閉感が軽減されているケースを分析してお伝えします。

・耳の周辺組織の緊張

耳閉感を伴うお悩みをお持ちの方に多いのが、耳の周りが緊張して硬くなっているということです。
例えば側頭部や後頭部、顎や首周りの筋肉が緊張していると耳の周辺組織も緊張してしまいます。
耳で音を拾う際は、外耳道を通して行われますが、周辺組織が緊張するとその外耳道に歪みが生じることがあります。
それによって耳が塞がったような感覚になるケースがあります。
また、これらは耳鳴りを感じる際にも共通して起こり得る要因の一つです。

・自律神経の乱れ

自律神経の乱れが原因で耳閉感を感じるケースがあります。
上記の原因と間接的に関わってきますが、自律神経の問題(特に交感神経優位)がある場合には耳の周辺組織は緊張します。
それらの要素が合わさって、耳閉感につながることがあります。

前の項目でお伝えした耳の疾患によるケースを除けば、これらの原因に対するアプローチを行うことで症状が緩和されているケースが多くなっています。

セルフケア

意外とされている方が少ないですが、耳の周りをほぐしてあげるのも有効な手段です。
力加減も重要なので、下の参考動画をもとにケアしてみてください。
耳ひっぱり

最後に

・耳鼻科に行っても問題がなかった
・セルフケアをしてもイマイチ変化がない

これらに該当する場合は一人で悩まずに是非一度ご相談ください。

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