生理痛について
2017年8月5日 土曜日
生理痛があって当然だと思っていませんか？生理痛が起きる本当の原因があるんです。 様々な原因やそれにあった対処方法、自分でできるセルフケアまで詳しく解説していきます。まず当てはまるものはありませんか？ このような症状でお悩 […]
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産後うつ・マタニティブルー
2017年7月19日 水曜日
責任感が強い方は要注意！出産や子育てでの疲労、さらに「ちゃんとしなきゃ」「私がしっかりしないと」という精神的な緊張が引き金になることも。この記事を読むだけでも症状改善に一歩近づきます。 そのしんどさ、あなた […]
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不眠について（基本編）
2017年7月14日 金曜日
不眠は４つのタイプに分かれますが、いくつかの原因が複合している方もおられます。きっと当てはまる方も多いのではないでしょうか？ 日本人の約５人に1人が不眠症の昨今、自分の睡眠を見直してみては？。 ５人に１人は […]
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乳腺炎 おっぱいトラブル
2017年7月15日 土曜日
産後ママの４分の１がかかると言われている乳腺炎。症状が進行すると、最悪の場合手術を要するケースも、、、。他人事では済まされない乳腺炎について詳しく解説した内容をまとめてみました。 こんな症状でお困りではありませんか？ 胸 […]
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産後の恥骨痛(恥骨結合離開)(恥骨結合機能不全)
2017年7月11日 火曜日
産後に起こりやすい恥骨の痛み。歩くときに痛む方が多いですが、進行すると立っていることすらままならないことも。 そうなる前に今から予防と対策が必要です。自宅でできるケアについても詳しく解説します。 立てない、歩けない、抱っ […]
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産後の手首痛(腱鞘炎)
2017年7月9日 日曜日
子育てをするお母さんにとっての天敵である腱鞘炎。「安静にするのが１番」と言われても育児に家事・仕事、、、なかなか安静にはできない。そんな症状でお悩みの方に向けた解説記事は下記をクリック。 手首が痛くて抱っこができない.. […]
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五十肩について
2017年7月9日 日曜日
これから先、誰にでも起こり得る五十肩。医学的には「肩関節周囲炎」と言い、関節の周りに炎症が起き痛みに変わります。若いからといって放っておくと肩が上がらなくなったりシビレの原因になることも。 その肩こり、実は […]
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産後の尿漏れ
2017年7月8日 土曜日
成人女性の３人に１人が悩む尿もれ。その中でも産後の時期の発症率はダントツです。尿漏れは「腹圧性尿失禁」と言い、くしゃみをした時やお腹に力が入った時に起こりやすいです。 その原因は〇〇筋にありました。 今まで […]
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産後の膝痛
2017年7月7日 金曜日
当院にいらっしゃる産後の方の半分が膝の痛みを訴えます。それは授乳やオムツ替え、抱っこなど常に膝に負担がくる体勢が多いからです。ただ膝の痛みを取るだけではすぐに再発してしまいます。 ではどうすれば良いのか？今回は、その対策 […]
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産後の股関節痛
2017年7月4日 火曜日
産後の方で特に多いのが股関節周辺の痛みです。股関節は、体の重みを支えたり、下半身の動きの連動に深い関連性があります。 ただ局所の股関節を調整したところで、その他の要因が解決しないとすぐに再発します。 動くたびに痛む産後の […]
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