2019年12月28日 土曜日
長時間抱っこでの腰痛|30代男性|整体
娘さんの抱っこを長時間する機会が多く、慢性的に腰の痛みを感じていた男性の事例です。体の重心のバランスがずれていたのを整えることで早期に回復していってくれた例で、育児にも積極的に参加できるようになれたので良かったです。
<状態把握> ・前傾姿勢 ・↑前方に偏っているが、足底の重心はかかとにある ・背面全体の緊張が強い ・股関節、足首の硬さ
<施術> 足首・股関節周りの緊張が強く腰周りの組織に影響が出ているので、そのあたりを調整。 背面全体の緊張を取るために、まずは体の前面の緊張を取る。 残った部分は背面局所のアプローチで対応。
【2回目】 5日後来店。 前回後左の腰は痛みがマシで、右側に感じることが少しあった。 胸椎と腰椎の移行部で歪みを見つけたので、局所の関節調整。
【3回目】 10日後来店。 左右の腰の痛みはほぼ感じずに過ごせた。 が、仕事で立ちっぱなしの機会があり、その際はやや腰周りの危うさを感じた。
【4回目】 7日後来店。 前回から腰の痛みは感じていない。 日常生活で困ることはなくなった。 状態をチェックすると、もともとの股関節の硬さがやや残るので、今後は予防的にあと数回続けた後にメンテナンスに移行するか検討。
長時間抱っこによる腰痛についての解説
利用者
30代男性 外回り仕事とデスクワークお悩み
腰痛その他のお悩み
肩こり過去に受けていた施術
特になし主な施術ポイント
重心調整、体の前面の調整施術内容と経過
<ヒアリング> 慢性的に腰痛は感じていたが、ここ最近娘さんを長時間抱っこする機会が増えてから腰痛がひどくなったとのこと。 主に抱っこなどで腰に負担がかかると状態が悪化する。 肩こりも昔から感じているので、合わせて解決したいとのこと。<状態把握> ・前傾姿勢 ・↑前方に偏っているが、足底の重心はかかとにある ・背面全体の緊張が強い ・股関節、足首の硬さ
<施術> 足首・股関節周りの緊張が強く腰周りの組織に影響が出ているので、そのあたりを調整。 背面全体の緊張を取るために、まずは体の前面の緊張を取る。 残った部分は背面局所のアプローチで対応。
【2回目】 5日後来店。 前回後左の腰は痛みがマシで、右側に感じることが少しあった。 胸椎と腰椎の移行部で歪みを見つけたので、局所の関節調整。
【3回目】 10日後来店。 左右の腰の痛みはほぼ感じずに過ごせた。 が、仕事で立ちっぱなしの機会があり、その際はやや腰周りの危うさを感じた。
【4回目】 7日後来店。 前回から腰の痛みは感じていない。 日常生活で困ることはなくなった。 状態をチェックすると、もともとの股関節の硬さがやや残るので、今後は予防的にあと数回続けた後にメンテナンスに移行するか検討。